전체 글242 스트레스 해소에 가장 좋은 식물 스트레스는 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 흔한 문제입니다. 스트레스를 관리하는 많은 방법이 있지만, 가장 효과적인 방법 중 하나는 식물을 사용하는 것입니다. 어떤 식물들은 몸과 마음을 진정시키는 효과가 있는 것으로 나타나서 스트레스와 불안을 줄이는 데 이상적입니다. 스트레스를 해소하는 최고의 식물과 그것들을 당신의 삶에 어떻게 통합할 수 있는지에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 라벤더 라벤더는 스트레스 해소에 가장 인기 있는 식물 중 하나입니다. 그것의 차분한 향은 불안감을 줄이고 휴식을 촉진하는 것으로 나타났습니다. 사실, 연구들은 라벤더 에센셜 오일을 흡입하는 것이 종종 스트레스와 관련된 호르몬인 코티졸 수치를 낮출 수 있다는 것을 발견했습니다. 라벤더를 여러분의 삶에 통합시키기 위해,.. 2023. 4. 16. [월급독립1] 오늘이 글을 쓰는 첫번째 날입니다. 새롭게 블로그를 시작하는 블로그 신입생입니다. 차근 차근, 하나 하나 열심히 블로그 포스팅을 할 예정입니다. 작심삼일이 안되기를 매일매일 다짐하면서 최선을 다하는 노력을 해보겠습니다. 화이팅!!! 2021. 1. 30. 이전 1 ··· 28 29 30 31 다음
